Zelfstandig wonen en onbezorgd de dagelijkse dingen blijven doen, zoals een boodschapje of een familiebezoek. Dat willen we allemaal.
Naarmate we ouder worden, kan dit steeds lastiger worden. Een goede gezondheid en sterk op de been blijven helpt hierbij. Daarover gaat de informatiebijeenkomst.
Bent u 65 jaar of ouder en woont u nog thuis in Asten? Neem gratis deel aan ‘ik sta sterk’ en blijf langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven. Ook valpreventie komt aan bod.
U doet mee aan het programma door u aan te melden bij de informatiebijeenkomst. Of omdat u een doorverwijzing hebt van een wijkverpleegkundige, een huisarts of specialist.
Wat gaat u doen?
Tijdens de bijeenkomst ontvangt u tips en informatie. Daarnaast doet u mee met een aantal testjes om te kijken of het ‘ik sta sterk’-programma geschikt is voor u.
Er kan dan gekozen worden voor één van de drie beweegcursussen bij u past:
- Vallen verleden tijd
- In balans
- Otago
De cursussen zijn alle drie in Asten.
Aanmelden
U kunt zich aanmelden via het online aanmeldformulier van Onis Welzijn.
Heeft u hulp nodig bij aanmelden of heeft u andere vragen, dan kunt u contact opnemen met de coördinator valpreventie Asten:
valpreventie@oniswelzijn.nl of 0493 - 44 12 34.